بسته آموزشی سلف کوچینگ (Self Coaching)

فدراسیون بین المللی کوچینگ (ICF)، کوچینگ را یک مشارکت و سفر قابل تامل و خلاقانه تعریف می کند که هدف آن به حداکثر رساندن پتانسیل شخصی و شغلی افراد است و این دقیقا همان چیزی است که افراد در سردرگمی ها و شلوغی های امروز به آن نیاز دارند.

متاسفانه اکثر مردم توانایی خرید دوره های کوچینگ را ندارند و در این شرایط استفاده از روش ها و راه حل های سلف کوچینگ می تواند برای چالش های شخصی، شغلی موثرتر باشد.

سلف کوچینگ (خود مربیگری) یک فعالیت تماما خودگردان است که به شما این امکان را می دهد، بدون صرف هزینه های زیاد رو به جلو حرکت کنید و بر چالش ها غلبه کنید.

در سلف کوچینگ یا خود مربیگری بر این باور هستیم که هیچ کس ما را بهتر از خودمان نمی شناسد و این باور کامل درستی است چرا که شما در زندگی و کسب و کار خود متخصص هستید، پس می توانید با کشف تکنیک ها و تاکتیک های درست، راه حل هایی را پیدا کنید که منجر به رفع مشکلات و چالش های شما خواهد شد. از این رو افراد باهوش و با پشتکار دائما در حال کار بر روی یادگیری و آموزش هر چه بهتر مهارت های سلف کوچینگ هستند.

مهم ترین تفاوت بین کوچینگ و سلف کوچینگ در چیست؟

همانطور که گفتیم، کوچینگ سفر کردن از وضعیت موجود به شرایط مطلوب می باشد. برای هر سفر باید آماده شد و وسایل لازم را تهیه کرد. در این سفر شما به یک همراه و مشوق نیاز دارید تا کنار شما و پا به پای تان تا رسیدن به مقصد حضور داشته باشد. در این مسیر کوچ با طرح سوالات قدرتمند، ارائه بازخورد و ترغیب و تشویق، به شما در انتخاب بهترین مسیر کمک می کند.

اما در سلف کوچینگ این شما هستید که مانند یک کوچ عمل می کنید و مربی و خالق زندگی خود خواهید بود. شما با ایجاد شفافیت در اهداف و خواسته هایتان و به کارگیری توانمندی ها و ابزارهای موجود، مسیر را به سمت رسیدن به هدف طی می کنید.

برخی از مزایای خود مربیگری (Self Coaching):

• اولین و مهم ترین مزیت خود مربیگری، رایگان بودن آن است.
• بهترین روش برای پرورش و تقویت مربی درونی شما برای ایجاد آگاهی بیشتر است.
• تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس
• افزایش خلاقیت و نوآوری
• ایجاد توانایی و مهارت حل مسائل
• در خود مربیگری، سرعت پیشرفت و نتیجه گیری به عملکرد شما بستگی دارد و معمولا سریع تر از فرآیند کوچینگ اتفاق می افتد.

چرا باید از خود مربیگری استفاده کنیم؟

به این نکته توجه داشته باشید که سلف کوچینگ اصلا قرار نیست جایگزین ارزش و نقش کوچ به عنوان یک همراه و تسهیلگر شود و حتی کوچ های حرفه ای زیادی وجود دارند که می توانند با مهارت های کوچینگی خود در تمام طول مسیر همراه و پشتیبان شما باشند و به شما بازخوردهای سازنده ای دهند. بنابراین به هیچ عنوان نمیتوان از نقش مهمی که کوچ برای رسیدن ما به یک هدف ایفا می کند را نادیده گرفت مخصوصا اگر این یک مسئله مهم و ضروری باشد.

یکی از ویژگی های مثبت خود مربیگری این است که حتی اگر یک کوچ داشته باشید، باز هم مهارت سلف کوچینگ می تواند به شما کمک کند و رابطه بین شما و کوچ تان و نیز فرآیند کوچینگ و عملکرد شما تاثیر مثبتی ایجاد کند.

آموزش رایگان سلف کوچینگ (Self Coaching):

خانه فرایش در نظر دارد به عنوان مجموعه ای که در زمینه کوچینگ، رشد و توسعه فردی فعالیت می کند، آموزش رایگان دوره خود مربیگری (سلف کوچینگ) را در اختیار عموم گذاشته تا از این طریق به افرادی که توانایی همراهی با کوچ های حرفه ای را ندارند، از فرآیندی به این مهمی و کارآمدی بی بهره نمانند و در زندگی و کسب و کارشان، خالق و مربی خود باشند.

مدرس دوره خود مربیگری (Self Coaching) کیست؟

سید محمد امین قاسمی زاده، کوچ حرفه ای توسعه فردی و سازمانی، نویسنده کتاب حرفه ای سخن بگویید، موسس و مدیرعامل موسسه خانه فرایش، مربی و مشاور تعدادی از مدیران دولتی و غیردولتی، نویسنده بیش از 30 عنوان مقاله در حوزه توسعه فردی و مهارت های ارتباطی، منتور و سخنران چندین رویداد استارتاپی، سخنران و مدرس ده ها سمینار و کارگاه آموزشی، دانش آموخته دوره های تخصصی NLP، دانش آموخته دوره های واقعیت درمانی موسسه بین المللی تئوری انتخاب ویلیام گلسر، دارای مدرک ACTP از آکادمی بین المللی کوچینگ انگلستان (FCA)، مدرس کارگاه های اصول مشتری مداری اتاق اصناف